Vårens favorit i repris

Korvgrillning & gemenskap i Fjällnora

Tema: Natur, friluftsliv & diabetes
Datum: Lördag 3 oktober

Välkommen till en härlig dag i naturen med samtal, gemenskap och rörelse! Vi samlas i Fjällnora för grillning, erfarenhetsutbyte och valfria utomhusaktiviteter.

Samling: Kl. 11.00 vid elden nere vid Bastuholmen.
Vi hjälps åt att hålla elden vid liv och grillar tillsammans med medhavd matsäck.
Diabetesföreningen bjuder på kaffe & te

Aktiviteter – välj fritt efter lust & väder
• Promenad eller cykling på fina leder
• Samtal och gemenskap runt elden
• Bastu & kallbad (frivilligt)

Bastu
Bastun är bokad för max 12 pers.  kl.11:45-13:45
Boka din plats via SMS till: Helena 070 – 683 83 84

Kallbad
För dig som vill prova kallbad finns kunnig person på plats med flera års erfarenhet, redo att svara på frågor och ge stöd och motivation. Utrymme finns för ombyte och dusch efteråt i separata omklädningsrum.

Ta med:
• Badkläder
• Handduk
• Varma kläder för efteråt
• Badtofflor, badskor eller varma strumpor (rekommenderas) i och efter badet.

Café
Caféet är öppet för dig som vill köpa lunch eller fika.

TIPS!
Ta med egen matsäck.

Varmt välkommen!